おからクッキーのメインとなるおからについては100gあたりの炭水化物量が13.8gと高いものの、食物繊維が11.5gもあることから糖質量は2.3g程度しかありません(糖質=炭水化物-食物繊維)。 そのため、原因は他の材料、主に薄力粉やグラニュー糖などですね。

ダイエット中のおやつ・間食に人気のおからクッキー。様々なおからクッキーが販売されていますが、そのカロリー・糖質量には違いがあります。そこで今回は、8社のおからクッキーのカロリー・糖質量をご紹介します。比較して自分好みのおからクッキーを見つけてください。 おからの定番レシピは、ひじき・ニンジン・椎茸などを加えて甘じょっぱい味に仕上げる「卯の花(うのはな)」。 おからクッキー・おからケーキなど、スイーツの材料としても人気で手軽に使えるパウダー状のおからもある。 天然糖不使用 おから&オーガニックいちじくクッキー2袋(各65g)+おから&発芽押麦&カカオクッキー1袋(65g)+おから&自家製低糖あずきクッキー1袋(65g) 消費期限: 未開封で2ヶ月: アレルギー: 小麦: 事業者: アトリエサンティアン: 自治体での 管理番号 普通のクッキーなら、こんなの一口ですが、豆乳おから100%クッキーは、固すぎて1枚食べきるのに、かなりの時間がかかります。 満腹感は? 「豆乳おから100%クッキー」を食べてみる前は、 「糖質が1枚0.8gだから、10枚食べても8gかー 、まぁ、いいかな? おからパウダーをベースに、「甘さ」をエリスリトールを主原料とするラカントsによってプラスしているクッキー。 エリスリトールは、糖質の分類上で「糖アルコール」と呼ばれるものです。 おからクッキーのレシピ・作り方のランキング。人気順のチェックが何と無料で会員登録も必要なし!お役立ちの調理方法や人気のまとめページ、みんなのつくったよレポートなども充実。関連カテゴリや類似カテゴリの再検索も簡単です。 人気で簡単な「おからクッキー」のレシピを紹介します。おからパウダーで作るクッキーは、一緒に水分をとれば満腹感もアップするので、ダイエット中の間食やおやつにもおすすめです。